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Nature:大腦佛一點,活得久一點,這是哈佛醫學院的最新研究

量子位 14小時前 4

Nature:大腦佛一點,活得久一點,這是哈佛醫學院的最新研究

來自功夫熊貓

佛系一點,活得更久。

人類常常這樣以為,只是苦于沒有證據。

但現在,Nature發表的一篇新論文告訴我們,這真的有科學道理。

人體內有些基因,是和神經過度活躍相關的。

哈佛醫學院領銜的團隊發現,活到85-100歲的人,比起只活到80 歲以內的人,這些基因的表達明顯更少。

他們又證明指出,關鍵是一種叫做REST的蛋白質,抑制了這類基因的表達。在線蟲、小鼠和人類的身上,這都得到了印證。

于是,一種抗衰老的原理,就此誕生了。

Harvard Gazette 還評價說:這項研究首次證明了神經系統真的會影響壽命。

所以,真 · 生命在于 " 休息 " 啊。

長壽關鍵:神經活躍度

在人類身上做的實驗,用到了數百個捐贈的大腦,都是 " 在認知上沒有缺陷 ( Cognitively Intact ) " 的大腦。也就是說,這些人去世之前,大腦還是健康的。

下圖顯示,70-80 歲85-101 歲兩個組,大腦皮層的基因轉錄組,有明顯不同的特征。

注:轉錄組不同,用基因生成各種蛋白質的能力就不同,也就是基因表達的程度不同。

紅是基因表達水平提高,藍是基因表達水平降低。85-101 歲,多是上藍下紅;70-80 歲,多是上紅下藍:

被抑制了的基因,有這些 ( b-d 是三個部位的大腦皮層 ) ,它們都和神經活動有關:

這樣就知道,長不長壽,是基因轉錄出現了差別。

然后便要探索,是什么影響了轉錄。

科學家們聯想到從前有研究提到:一種叫 REST 的轉錄因子,對防止神經過度興奮可能有幫助。

是不是它抑制了大腦的過度神經活動 ( 從而延長壽命 ) ?

這件事在人類身上不容易得到證實,但 REST 這種蛋白質,是哺乳動物身上廣泛存在的,所以團隊先用小鼠做了實驗。

結果令人興奮,果然有相關性:

REST 有缺陷的小鼠,比正常大鼠的大腦皮層活動更強,神經興奮性也更高 ( 紅 e ) 。

那么,神經活動增強了,更容易興奮了,就會影響壽命么?

小鼠壽命比較長,不便觀察。而秀麗隱桿線蟲身上,也有和 REST 同源的基因,spr-3spr-4。

實驗證明,當這些基因變異之后喪失了功能,長壽線蟲變體 ( daf-2 ) 的壽命就變短了:

不止是實驗室培育的突變線蟲,在野生線蟲當中,spr-4 的過度表達抑制了興奮,延長了壽命。

也向延緩衰老更進一步

不止于壽命長短。

這項研究還揭示了神經興奮和衰老之間聯系,還指出了胰島素 /IGF1 整合神經活動、以及代謝的途徑。

這種整合能夠調整生物的生理機能,優化生物的適應性,提高生存率。

此外,通過緩和神經興奮的整體變化,在神經網絡活動中保持適當的平衡,REST 還可以預防與年齡有關的神經系統疾?。ū热缋夏臧V呆),從而延長人類的壽命。

不過,先別忙著放空大腦,坐等活到 99。

論文的通訊作者 Yankner(揚克納)嚴肅表示:

這項研究還未經臨床試驗,鍛煉人類大腦和大腦過度興奮之間的界限,還需進一步探索。

鍛煉大腦的活動,和導致大腦過度興奮的活動,是不一樣的。

鍛煉大腦有助于建立新的神經網絡,激活積極(positive)的神經生長因子,對人們的學習和記憶能力有著積極的影響。

所以學學新語言,新樂器,探索生活中新的樂趣,是有益的。

而大腦過度興奮,則可能直接導致阿爾茨海默癥(老年癡呆癥)和躁郁癥這樣的神經疾病。

但這兩者之間的界限到底在哪里,目前,科學家們還無法給出確切答案。

揚克納還指出,現在這個階段,沒準臨床醫生們的高明醫術對于延長人們的壽命還更有用一些。

總之,問題還有很多,人類仍需努力。

不過研究人員相信,進一步探明 REST 蛋白對長壽的作用,將推動相關靶向藥物的研發,新的治療手段值得期待。

甚至還有人開玩笑說,在藥物研發成功之前," 冥想 "、" 放空 " 可能也不失為好嘗試。

作者預感一大波詐騙將至

人類對于長壽這件事的執著,幾乎伴隨著整個人類發展史。

論文作者亦深諳此道,因此揚克納不忘提出嚴正警告

不要相信任何以這種方式進行自我營銷的公司。

科學家們不太可能開發出 "REST 補充劑 " 之類的神奇藥丸來延長人們的壽命,揚克納說:

人們追求最新補品這種潮流的危險在于,他們會產生這樣的想法:哦,因為我有補品,我不用鍛煉身體,我可以狂吃垃圾食品。這樣的生活方式會殺了他們,補品根本挽救不了。

想要活得久,健康的生活方式才是基礎。

而科學家們,也將繼續探索青春的秘密,希望早日真正實現延年益壽。

祝每一位讀者多佛多壽 ~

傳送門

論文地址:

https://www.nature.com/articles/d41586-019-02958-x

自然報道:

https://www.nature.com/articles/d41586-019-02958-x

其他參考資料:

https://www.inverse.com/article/60177-scientists-pinpoint-neural-activity-s-role-in-human-longevity

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